Как избавиться от растяжек на теле
К сожалению, многие женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек на коже. Хотя они не вызывают дискомфорта или опасности, их внешний вид часто воспринимается негативно. Растяжки, известные как стрии, появляются из-за недостатка коллагена и эластина в клетках кожи.
Однако не стоит отчаиваться, если у вас возникла эта проблема. Во-первых, вам не одной дано столкнуться с этим. По данным исследований, каждая вторая женщина подвержена появлению растяжек. Они могут появляться по разным причинам, таким как беременность, резкое увеличение веса или нарушения в работе эндокринной системы. Во-вторых, есть способы сделать стрии менее заметными.
Один из таких способов — использование скрабов. Скрабы считаются одним из наиболее эффективных средств борьбы с растяжками. Их можно приготовить самостоятельно, используя эфирные масла и крупинки кофе или красного перца. Процедуру следует проводить в ванной, предварительно распарив и очистив кожу, а затем массируя проблемные участки.
Еще одним способом является использование массажного масла, содержащего масла виноградных, персиковых косточек и миндаля, богатые витамином Е, который увеличивает эластичность кожи. Самомассаж с использованием такого масла рекомендуется проводить ежедневно для более быстрых результатов.
Массаж Гарсия также популярен в борьбе со стриями, особенно на области груди, где они часто появляются у женщин после беременности. Делается он без резких движений, что обычно не вызывает боли, а стимулирует работу клеток кожи, делая растяжки менее заметными со временем.
Еще одним вариантом является обертывание, процедура, которая помимо полезности также приносит удовольствие. Для этого вам понадобится пищевая пленка и смесь из косметической глины, меда или какао-порошка. Процедура подходит для домашнего использования и помогает уменьшить видимость стрий.
Дарсонваль — это еще один вариант, включающий проведение физиотерапевтических процедур с использованием импульсов тока, улучшающих кровообращение и стимулирующих синтез белка в тканях кожи. Однако перед его использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно в период беременности и лактации.
Помимо процедур, правильное питание и регулярные физические упражнения также играют важную роль в борьбе с растяжками. Сбалансированное питание, богатое белками и нерафинированными маслами, а также отказ от вредной пищи помогут предотвратить скачок в весе и улучшить состояние кожи.