Дерматолог Самбурская: Жесткие диеты чреваты проблемами с кожей головы и волосами
Поддержание волос и кожи головы в здоровом состоянии сегодня требует применения не только качественных шампуней, но и дополнительных средств вроде кондиционеров, масел и так далее. Связано это как с экологическими факторами, так и с политикой косметических компаний, которые намеренно делают шампуни агрессивными по воздействию. Причем если здоровому человеку недостаточный уход грозит повышенной сухостью кожи и ломкостью волос, то при ослабленном организме или наличии проблем с кишечником это может привести к весьма серьезным дерматологическим заболеваниям. Об этом, а также о том, почему мужчины реже испытывают проблемы с кожей головы и волосами, Общественной службе новостей рассказала врач-дерматолог Ольга Самбурская.
Медик пояснила, что кожа и волосы человека прежде всего отражают внутреннее состояние его организма. Однако если на них постоянно будут воздействовать внешние агрессивные факторы, то, даже при идеальном здоровье, их состояние постепенно будет ухудшаться, указала она.
«Это увеличивает заработки косметических компаний более чем в два раза»
«Сейчас, конечно же, и [водопроводная] вода, и те косметические средства, которыми мы пользуемся, весьма агрессивны по воздействию. Даже если отследить формирование рынка шампуней, то раньше, несмотря ни на что, они не требовали использования кондиционеров. Сегодня шампуни специально делают агрессивными для того, чтобы попутно увеличить продажу кондиционеров и других дополнительных средств. Это увеличивает заработки косметических компаний более чем в два раза, — говорит собеседница издания. — И так как сейчас, к сожалению, все производители придерживаются именно такой политики, то никаких вариантов, кроме как вместе с шампунями покупать еще и кондиционеры, и какие-то специальные масла, которые нужно использовать после того и другого, на данный момент уже нет».
По словам Самбурской, сегодня, с учетом современной экологии и политики косметических компаний, качественный уход за кожей головы и волосами требуется всегда. Особенно это важно для людей, которые чем-то болеют, либо недавно перенесли заболевание, и их организм только восстанавливается. Речь идет не только о серьезных и длительных болезнях – сказаться на состоянии волос и кожи головы может даже кратковременное ОРВИ или отравление испорченными продуктами, указала врач. В норму они приходят не ранее, чем через 2-6 месяцев после выздоровления. Все это время, для поддержания здоровья волос и кожи головы требуется особый, щадящий уход, заметила она.
«Если косметические средства будут некачественными и агрессивными, можно серьезно ухудшить состояние кожи и волос. Постоянное агрессивное воздействие изменяет работу наших клеток кожи – меняется работа себоцитов (сальных желез), нарушается состав и выработка водно-липидной мантии. Это может быть чревато не только повышенной сухостью кожи и ломкостью волос, но и может вызвать ряд кожных проблем, включая атопический дерматит – сложное заболевание, которое очень трудно поддаётся лечению. Плюс может быть и выпадение волос, и возникновение кандидозов, пиодермии, себорейного дерматита и так далее», — объясняет эксперт.
Собственно, чтобы всех эти проблем избежать, нужно подбирать качественные средства по уходу за волосами и кожей головы, подчеркнула она. Это должен быть не первый попавшийся шампунь и кондиционер из супермаркета, а продукция проверенных компаний с хорошей репутацией, либо, еще лучше, товары из аптечной линейки, которые имеют сопутствующие лицензии и прошли все необходимые проверки, указала дерматолог. В идеале, стоит еще и разобраться в косметическом рынке и изучить составы различных средств, а также эффект, который оказывают те или иные компоненты, добавила она.
«Не занявшись кишечником, другие болезни, в том числе болезни кожи, вылечить невозможно»
Вместе с тем, Самбурская заметила, что, помимо внешнего агрессивного воздействия и ослабленного на фоне болезни здоровья, проблемы с волосами и кожей головы могут возникать и из-за внутренних нарушений в организме. Так, чаще всего их причиной становятся заболевания кишечника – например, дисбиоз или повышенная проницаемость кишечной стенки, то есть так называемый синдром «дырявого» кишечника.
«Основная проблема, из-за которой появляются высыпания на коже, проблемы с водно-липидной мантией, с выпадением волос – это проблемы с кишечником. Это первое, что необходимо лечить. Сейчас на кишечник обращают много внимания, потому что из-за нарушений в нем возникают многие другие болезни. Поэтому, не занявшись кишечником, другие болезни, в том числе болезни кожи, вылечить невозможно. А если на поверхности кожи уже произошли какие-либо изменения, то без наружной терапии не обойтись», — пояснила собеседница издания.
Еще одна внутренняя причина проблем с волосами и кожей головы – это дефициты витаминов, минералов и прочих полезных веществ в организме, а также нехватка белков, жиров и углеводов в рационе, продолжает врач. В большей мере это свойственно женщинам, поскольку многие из них часто «садятся» на диеты и пользуются средствами для похудения, которые нарушают всасывание полезных компонентов пищи, из-за чего у них образуются заболевания кишечника и недостатки по микро- и макронутриентам, на фоне которых и возникают проблемы с кожей и волосами, пояснила эксперт.
Мужчины в этом плане отличаются. Причем дело тут не в длине волос, а в том, что они, как правило, полноценно питаются для сохранения мышечной массы, и реже страдают от дефицитов или нарушений в работе кишечника, поэтому проблемы с кожей и волосами для них менее характерны, добавила Самбурская.
«Все, что должен делать человек – нормально питаться и следить за своим здоровьем, чтобы у него не было дефицитов по макро- и микронутриентам. Нормальное питание обеспечивает нормальное же поступление всех питательных веществ, в том числе железа. А без железа, без нормального уровня белка, у нас волосы расти не будут, у нас не будет нормальной водно-липидной мантии. Поэтому-то вся косметологическая индустрия ориентирована прежде всего на женщин, потому что женщины портят своё здоровье и кишечник, сидя на различных диетах», – резюмировала дерматолог.
Читайте также: