Специалист Лялина: творог без термообработки может быть вреден для здоровья

В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что неправильное хранение творога приведёт к размножению в нём патогенных микроорганизмов. Это, в свою очередь, может вызвать отравление.

В то же время творог богат легкоусвояемым молочным белком казеином, который способствует росту и восстановлению мышц, добавила Лялина.

По словам специалиста, ежедневной нормой потребления продукта для взрослых является не более 200 г.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.