«Меняются биологические ритмы, всё перестраивается. Многие вещи мы не знаем, но то, как в природе всё меняется, животные впадают в спячку, выходят, метаболизм меняется, происходят определённые биологические циклы, и у нас поэтому это тоже бывает», — сказал эксперт в беседе с телеканалом «Звезда».
По его словам, не стоит злоупотреблять продуктами, которые повышают образование кислоты. Желательно исключить жирные, жареные, острые блюда.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила о важности разнообразного питания во время поста. По словам эксперта, потребление соли должно быть умеренным.