La práctica deportiva recomendada para personas de 50 años: fortalece el corazón, tonifica brazos y piernas y ayuda a quemar calorías>

Los beneficios de la actividad física son evidentes por sus ventajas a corto y a largo plazo. Y es que incorporar una práctica deportiva a las rutinas contribuye a mantener mejor el peso, fortalecer huesos y músculos y reducir innumerables riesgos de salud. ...