Как отмечает врач — психиатр-нарколог Белгородского областного наркологического диспансера Ксения Васильченко, алкоголизм — одна из самых распространённых зависимостей. Причины бывают разными: от социальных факторов (бедность, криминальная среда, неблагополучная семья) до личных — низкая самооценка, психологические травмы, наследственность или хронические болезни.
Главный шаг к выздоровлению — признать проблему и честно ответить себе: «Что для меня действительно важно? Как алкоголь мешает мне этого достичь?» Помогает метод «плюсов и минусов»: выпишите, что даёт зависимость и что забирает, а затем сравните это с тем, что приносит трезвость.
Также очень важно найти поддержку: это могут быть друзья, психолог или группы взаимопомощи, такие есть почти в каждом городе.
Эксперты советуют ставить реалистичные цели:
- на первом этапе — признать проблему и обратиться за консультацией;
- в первый месяц — научиться справляться с тягой;
- в течение года — заполнить освободившееся время новыми увлечениями: спортом, творчеством, волонтёрством.
Большую роль играет окружение. Нужно исключить общение с людьми, способными подтолкнуть к срыву, и доверять врачу на всех этапах реабилитации.
В Белгороде помощь зависимым оказывают в областном наркологическом диспансере. Здесь доступны анонимное, амбулаторное и стационарное лечение, а также программы реабилитации. Все услуги бесплатные — главное, желание пациента.
В стационаре пациент проходит обследование: сбор анамнеза, анализы, психологическую оценку. При необходимости назначают препараты для снятия тревожности и снижения тяги. Обязательной частью лечения является психотерапия: индивидуальная и групповая, а также работа с семьёй.
Кроме того, проводятся образовательные программы, тренинги, спортивные и творческие мероприятия, которые помогают пациентам возвращаться к полноценной жизни.