Как в магазине выбрать настоящий полезный чай, а не «труху», научили в Роспотребнадзоре

Чай — не только любимый многими напиток, но и ценный источник витаминов и других полезных веществ. В Роспотребнадзоре напомнили, что содержится в его составе.

• Антиоксиданты, которые защищают организм от разрушительного действия свободных радикалов и помогают предотвратить развитие болезней.
• Флавоноиды, способствующие снижению уровня холестерина и улучшению кровообращения.
• Теанин, который помогает справляться со стрессом и улучшает настроение.
• Кофеин, повышающий бодрость и концентрацию внимания.

А на что обратить внимание при выборе чая, специалисты представили в виде инфографики.

Ранее в Минздраве рассказали, какой чай пить пожилым людям, чтобы поправить своё здоровье.