Что есть псковским мужчинам, чтобы долго быть востребованными в постели

Мужчины могут заменить дорогие препараты, которые внезапно исчезли с полок аптечных точек, обычными продуктами. Как сообщает Газета. ru, налегать стоит не на мясо и рыбные продукты, как советовали ранее, а на овощи и фрукты.

Псковский уролог в беседе с "МК в Пскове" тоже подтвердил это, уточнив, что микроэлементы, которые содержатся в свежих овощах и фруктах, способны повысить уровень половых гормонов, а также окажут профилактические воздействие, они помогают предотвратить дисфункцию яичек.

Список продуктов, которыми мужчины, заботящиеся о своем здоровье и половой функции, должны буквально забить свой холодильник, очень прост. Полезные вещества, способные помочь мужчинам быть на вершине в постели, содержатся в петрушке, сельдерее, тимьяне и петрушке. Их можно добавлять в салаты, а также в качества гарнира к горячим блюдам. А так в рацион следует включить бобовые и томаты. Из фруктов лучше всего сделать акцент на яблоках, винограде и грейпфрутах. В качестве дополнения ученые и медики советуют не забывать про пользу зеленого чая.

Такой рацион способствует остановке снижения уровня тестостерона.

Добавим, что медицинские исследования говорят, что после 30 лет уровень тестостерона у мужчин снижается на 1% в год. Замедлить этот необратимый процесс можно, благодаря правильно сформированному рациону питания.