☕️ Опубликовано очередное исследование о пользе потребления кофе

Люди, которые потребляли меньше кофеина, имели в 2,49 раза более высокие шансы на амнестическое легкое когнитивное нарушение и худшие уровни специфических биомаркеров спинномозговой жидкости, связанных с болезнью Альцгеймера.

Отметим, что, судя по большинству исследований, польза от кофе имеется лишь при выпивании двух-трёх порций кофе в день. Ну, максимум, четырёх🤫

PsyPost

Caffeine might have a protective role against Alzheimer’s disease

Lower caffeine consumption was linked to a higher risk of memory impairment and worse Alzheimer's disease biomarkers, suggesting caffeine might offer protective effects against cognitive decline. However, more research is needed to confirm any direct benefits.