Диетолог Королева рассказала, что ананас снижает тягу к сладкому
В ананасах содержится бромелайн, регулирующий аппетит и позволяющий не есть много сладкого. Об этом в разговоре с «Радио 1» сообщила врач-диетолог, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.
Как отметила врач, этот фрукт уменьшает тягу к сладостям, а также регулирует аппетит. Королева объяснила, что в ананасах содержится множество полезных пищевых волокон, сладких молекул природного характера, витаминов и минеральных веществ.
«Витамина С очень много в этом продукте», — подчеркнула врач.
До этого врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала жителям России о том, как следует организовать питание, чтобы избежать растягивания желудка.
Ранее врач-диетолог Мария Швабауэр сообщила, что из рациона стоит исключить некоторые продукты, чтобы не набрать лишние килограммы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.