Исследование: долгожители имеют более здоровые показатели крови

Исследователи использовали данные 44 636 человек, которые проходили анализы в Центральной лаборатории автоматизации в Стокгольме с 1985 по 1996 годы. Из этой группы 1224 человека дожили до ста лет, и их показатели крови отслеживались до конца 2020 года, пишет Pravda.Ru.

В рамках исследования были проанализированы 12 биомаркеров, включая мочевую кислоту для оценки уровня воспаления, общий холестерин и глюкозу для оценки состояния метаболизма, ферменты АЛТ и АСТ, альбумин, гамма-глутамилтрансферазу, щелочную фосфатазу и лактатдегидрогеназу для оценки работы печени, креатинин для оценки здоровья почек, железо и ферритин для исключения анемии.

Люди, которые дожили до ста лет, показали немного более низкие уровни глюкозы, мочевой кислоты и креатинина в крови по сравнению с теми, кто не достиг такого возраста. В целом, уровни биомаркеров крови у долгожителей реже выходили за пределы нормы по сравнению с остальными. Такие различия были замечены уже в 65-летнем возрасте.

Все изученные показатели крови зависят от образа жизни и могут быть изменены. Например, высокий уровень мочевой кислоты характерен для людей, которые часто употребляют алкоголь или мясо в больших количествах. Снижению уровня глюкозы и креатинина может способствовать любая активность, включая повседневные занятия, не требующие особого физического напряжения.