«C’est un traitement préventif et curatif des maladies chroniques»: l'activité physique, le remède du XXIe siècle

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L’activité physique «est la seule thérapeutique à avoir démontré scientifiquement son efficacité dans la prévention et le traitement d'une quarantaine de maladies», estime le Pr François Carré, cardiologue et médecin du sport. STOCK ADOBE

ENQUÊTE - On la prescrit rarement. Pourtant, l'activité physique est un puissant traitement préventif et curatif que médecins et pouvoirs publics, à un mois des JO de Paris, hissent sur la première marche du podium.

Cela n'aura échappé à personne, surtout pas aux Parisiens : le compte à rebours pour les Jeux olympiques et Paralympiques 2024 a commencé. D'ailleurs, profitant de cette dynamique, le président de la République a décrété la promotion de l'activité physique et sportive comme Grande Cause nationale 2024. Attention, il ne faut pas les confondre : le sport n'est pas permis à tout le monde alors que l'activité physique reste accessible à tous : bien portants et malades. Il ne représente qu'une des composantes de l'activité physique, et c'est elle la star incontestée de toutes les études scientifiques !

Elle comprend aussi toutes les occupations de la vie quotidienne qui mettent le corps en mouvement : marche, ménage, pétanque, jardinage… Un traitement actif, sans effet secondaire et gratuit. « C'est simple : c'est la seule thérapeutique à avoir démontré scientifiquement son efficacité dans la prévention et le traitement d'une quarantaine de maladies, notamment en…

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