Уход за кожей и волосами после солнечного отдыха: советы и рекомендации

После возвращения из отпуска, особенно если он прошёл на солнечном побережье, ваша кожа и волосы могут нуждаться в особом уходе. Воздействие солнца, морской соли и хлорированной воды часто приводит к их повреждению и обезвоживанию. Вот несколько советов, как вернуть им здоровье и красоту.

1. Интенсивное увлажнение кожи. После длительного пребывания на солнце коже требуется глубокое увлажнение. Используйте питательные кремы и маски, обогащённые гиалуроновой кислотой и алоэ вера, которые помогут восстановить водный баланс и успокоить раздражённую кожу. Не забывайте о регулярном применении лосьона после загара.

2. Восстановление волос. Волосы после отпуска могут стать сухими и ломкими. Важно проводить восстанавливающие процедуры. Маски с кератином, протеинами и натуральными маслами, такими как аргановое или кокосовое, помогут восстановить структуру волос и вернуть им силу и блеск.

3. Питание и антиоксиданты для кожи. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Витамины A, C и E способствуют регенерации кожи и защищают её от оксидативного стресса, вызванного ультрафиолетом.

4. Регулярное очищение и пилинг. Чтобы избавить кожу от ороговевших клеток и улучшить цвет лица, регулярно делайте лёгкий пилинг. Это также способствует лучшему проникновению увлажняющих и питательных средств.