Эпидемиолог объяснила, почему пить воду залпом опасно для здоровья

При выпивании воды залпом жажду утолить не получится, но могут появиться отечность и слабость. Об этом предупредила врач-эпидемиолог Анна Городова.

Медик обратила внимание, что в жару алкоголь и сладкие напитки лучше исключить. Лучше употреблять воду без газа, натуральные соки, столовую минеральную воду и зеленый чай.

Городова подчеркнула, что ограничивать себя в питье во время жары не нужно, но пить лучше медленно и небольшими глотками.

Из-за сильного потоотделения в жару может произойти значительная потеря соли, что приведет к судорогам мышц рук, ног, живота.

Фото: ru.freepik.com