Гинеколог Соломахина: умеренные физические нагрузки повышают фертильность

Врач-репродуктолог Ирина Соломахина рассказала о влиянии физической активности на фертильность.

Эксперт сообщила, что регулярные и умеренные тренировки способствуют выработке важных гормонов, таких как эстроген и прогестерон, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы.

Соломахина в беседе со "Спорт-Экспрессом" также отметила, что умеренная физическая активность снижает риск выкидышей и бесплодия, а также увеличивает шансы на успешное зачатие при использовании вспомогательных репродуктивных технологий, включая ЭКО.

Кроме того, врач подчеркнула, что спорт положительно влияет на мужскую фертильность, улучшая качество спермы и повышая активность сперматозоидов. Однако она предупредила, что чрезмерные спортивные нагрузки могут негативно сказаться на репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин. Поэтому важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом.