Массаж лица на самом деле работает — но только если вы не делаете этих ошибок

Массаж лица — не просто приятная процедура, которая расслабляет и успокаивает. Он обещает улучшение циркуляции, лифтинг и даже уменьшение морщин. Но действительно ли массаж работает как волшебная палочка для вашей кожи? И есть ли риск переусердствовать? Мы разобрали все плюсы и минусы этой процедуры и готовы поделиться с вами результатами.

Как работает массаж лица?

Массаж лица влияет на циркуляцию крови, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам. Это помогает стимулировать выработку коллагена, что способствует упругости кожи. Кроме того, он активно разгоняет лимфу, что позволяет уменьшить отёчность и сделать кожу более сияющей.

Регулярный массаж способен разглаживать морщины, особенно в зонах, где кожа теряет тонус — на лбу, вокруг глаз и губ.

Ошибка: массаж в неправильных направлениях

Хотя массаж лица может быть эффективным, важно помнить, что неправильное направление движения может только ухудшить ситуацию. Например, постоянное растягивание кожи вниз может вызвать опущение тканей и провисание.

Как не переусердствовать?

Всегда выполняйте массаж по направлению к вискам и вверх, чтобы подтягивать кожу и поддерживать её форму. Используйте нежные, но уверенные движения.

Сколько нужно массажа?

Массаж лица — не процедура, которая требует часового вмешательства каждый день. 2-3 минуты достаточно, чтобы улучшить циркуляцию и дать коже свежий вид. Если у вас чувствительная кожа, достаточно массажа 1-2 раза в неделю.

Не стоит проводить глубокий массаж каждое утро и вечер — это может вызвать раздражения и даже воспаления. Лучше чередовать массаж с расслабляющими масками и сыворотками, чтобы дать коже время на восстановление.

Важно помнить

• Не переусердствуйте с давлением: излишняя сила может растянуть кожу.
• Выбирайте подходящее масло или крем для массажа, чтобы предотвратить травмы.
• Не делайте массаж при активном воспалении или дерматологических проблемах, таких как акне или розацеа.

Массаж лица — это отличный способ улучшить состояние кожи, если делать его правильно. Главное — не переусердствовать и использовать массаж как часть более комплексного ухода. Меньше, но регулярно — вот залог успеха!

Уточнения

Масса́ж — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.