Психолог Потевская рассказала, как найти и сохранить любовь

Об этом пишут уже несколько веков, пытаются разобраться, но вопросы и споры не утихают. Что же такое любовь на самом деле, рассказала «МК в Мурманске» психолог, EMDR-терапевт, коуч, эксперт международного онлайн-института психологии Smart Таисия Потевская.

«Давайте начнем с самого начала. Все, в том числе, любовь, начинается в самом детстве, когда ребенок еще находится внутри матери и ему не надо делать абсолютно ничего для того, чтобы испытывать безусловную любовь на всех уровнях. Это то самое состояние, когда один человек слился с другим человеком. После рождения очень хочется почувствовать что-то похожее на то, что мы испытывали, находясь у мамы в животе. Это абсолютное слияние и есть состояние любви, по одной из трактовок», – поделилась специалист.

На другом полюсе при этом – ощущение абсолютного одиночества. Такие состояния тоже очень важны для человека, чтобы осмыслить свой путь, считает психолог.

«Человек всю жизнь находится между этих двух полюсов – желанием с кем-то слиться, которое идет за руку со страхом себя в этом слиянии потерять, и вот этим чувством полного одиночества», – объяснила Потевская.

Объятия и поглаживания матери – по сути первый опыт любви и телесного взаимодействия, та самая первая безусловная любовь. От того, как эти потребности ребенка изначально удовлетворяются, потом зависит тот или иной тип привязанности.

Дальше человек растет. Под действием гормонов в подростковом возрасте пробуждается сексуальность, появляются первые симпатии. Любовь, кстати, не отделима от сексуальности, добавила коуч.

По ее мнению, в период влюбленности критика снижается. Так и задумано природой, чтобы люди начали делиться друг с другом своим мировоззрением. Тогда влюбленность должна перерасти во что-то большее – настоящую любовь. Как правило, та самая биохимия обычно перегорает года за 2-3.

«В разных культурах, в разное время, в разном социуме любовь может восприниматься и чувствоваться по-разному. Как сказал Лев Толстой: «сколько сердец, столько родов любви». Вместе с тем в этом чувстве у всех людей есть нечто общее, что и дает возможность говорить о любви в обобщенной форме», – поделилась психолог.

Она объяснила, что любовь это – сочетание сексуального влечения и дружбы. Еще сюда можно добавить третий компонент – духовную связь и привязанность, зачастую появляющуюся со временем.

Кроме того, отношения в паре – это ежедневный труд с двух сторон, заключающийся в создании договоренностей и шагах навстречу друг другу. Любые отношения – партнерство и улица с двусторонним движением.

«Помочь найти и сохранить любовь может работа над собой, прокачка собственных ресурсов, работа со своими собственными страхами и комплексами. В завершение, хотелось бы вспомнить прекрасные слова Виктора Франкла: «любить можно только личность» и «любовь неизбежно обогащает того, кто любит». Любви вам!», – поделилась спикер.

При подготовке материала использованы, в том числе, фрагменты из видео-лекций к.м.н., психиатра, психотерапевта, Артема Крупнова.

В современном мире все чаще можно столкнуться с феноменом влюбленности в вымышленных персонажей. Ранее мы писали, почему так происходит.