Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов

Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня.

Как утверждает терапевт, магнитные бури могут повлиять на самочувствие человека, поэтому важно предпринять ряд действий для защиты. В период геомагнитной активности рекомендуется не нагружать себя, особенно гипертоникам. Им нужно регулярно измерять давление в течение дня.

На данный момент нет ни одного исследования, подтвердившего связь между ухудшением самочувствия и метеозависимостью. Магнитные бури могут вызвать головную боль, усталость, слабость. Рекомендуется включить в рацион больше зелени, овощей и фруктов. Физическая активность должна быть умеренной. Самочувствие улучшат прогулки на свежем воздухе. 

 

 

 

 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.