Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

03:00

фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Это особенно касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто постоянно принимает назначенные медикаменты.

Новый год — время радости, веселья и перерыва от обычной жизни. Однако не стоит забывать, что наш организм нуждается во внимании и заботе, особенно если вы принимаете лекарства.

Специалисты облздрава подготовили для читателей "Городских вестей" несколько полезных советов, чтобы сохранить здоровье и не упустить значимые рекомендации врачей.

Не забывайте принимать медикаменты. Если планируете покинуть дом, обязательно берите с собой необходимые препараты. Подготовьте список лекарств заранее и положите его в сумку или рюкзак.

Следите за дозировкой. В праздничной суете легко ошибиться в количестве. Поэтому лучше зафиксируйте дозу в заметках телефона или поставьте напоминания на видном месте, к примеру, на холодильнике.

Заботьтесь о гидратации. Потребление алкоголя и изобилие еды могут привести к обезвоживанию. Это негативно сказывается на вашем состоянии. Не забывайте пить воду между тостами и танцами.

Прислушивайтесь к своему организму. Если возникло недомогание, не игнорируйте это. Лучше обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Не забывайте отдыхать. После праздника дайте себе время на восстановление. Позвольте организму расслабиться и набраться сил для новых начинаний.

Сюжет

Волгоград встречает Новый 2025 год

28 Дек, Общество

фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

График работы больниц, транспорта, ГАИ, почты в Волгограде на праздники

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Всеволод Рябух

Темы и теги

Стиль Жизни

Волгоградцам топ-5 полезный совет Городские вести здоровье организм медикамент лекарство

Волгоградцам назвали топ-5 полезных советов, чтобы сохранить здоровье

Волгоград встречает Новый 2025 год

Волгоградцам напомнили о мерах осторожности в период новогодних праздников

Волгоградцам в Новый год обещают пасмурную оттепель без снега

Волгоградцам рассказали, как выбрать аниматоров на Новый год

График работы больниц, транспорта, ГАИ, почты в Волгограде на праздники

Темы и теги