При гипогликемии возникает спутанность сознания и дрожь в теле

Даже если у вас нет диабета, вы должны позаботиться об уровне сахара в крови, потому что это может сильно повлиять на ваше самочувствие и здоровье.

Вот несколько признаков того, что уровень сахара в крови слишком низкий, и вам нужно съесть что-то сладкое.

Дрожь

Вы можете заметить, что ваше тело дрожит, как будто вам очень холодно.

Это происходит потому, что вашему организму нужен сахар (глюкоза) для правильного функционирования, и когда он слишком низкий, ваши мышцы могут начать дрожать.

Потение

Низкий уровень сахара в крови может привести к внезапному и чрезмерному потоотделению. Ваше тело потеет, чтобы отрегулировать уровень сахара.

Головокружение и предобморочное состояние

Вы можете чувствовать неуверенность в ногах, как будто земля движется под вами. Это происходит из-за того, что мозг не получает достаточного количества глюкозы.

Сильный голод

Гипогликемия может спровоцировать сильный голод, даже если вы недавно ели. 

Спутанность сознания и трудности с концентрацией внимания

Низкий уровень сахара в крови может повлиять на вашу способность ясно мыслить. Вы можете чувствовать себя сбитым с толку, испытывать проблемы с концентрацией внимания.

Учащенное сердцебиение

Ваше сердце может начать биться быстрее, чем обычно. Это способ вашего тела попытаться быстрее циркулировать кровь, чтобы доставить глюкозу в мозг и другие органы.