Как сохранить хорошее самочувствие в период магнитных бурь

Магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии людей, особенно тех, кто страдает от хронических заболеваний. "МК в Пскове" собрал советы о том, как сохранить свое здоровье в период атмосферных колебаний. 

Чтобы сохранить хорошее самочувствие, старайтесь:

- соблюдать режим сна и отдыха;

- правильно питаться;

- избегать стрессов.

Физическая активность также поможет улучшить общее состояние.

Если вы чувствуете себя плохо, не стесняйтесь обращаться к врачу за советом.