Забудьте о трещинах на пятках: простое средство решает проблему быстро
Каждый второй сталкивался с ними — натоптыши, мозоли и трещины на пятках. Это не просто эстетический дефект, а сигнал, что с уходом за ногами что-то пошло не так.
Почему появляются натоптыши, мозоли и трещины
Главные виновники — неудобная обувь, сухая кожа и постоянная нагрузка на ноги.
Натоптыши — это широкие участки утолщенной кожи без чётких границ. Они не болят, но мешают комфортно ходить.
Мозоли — локализованные уплотнения с "корнем", часто вызывающие боль. Возникают от трения, например, из-за тесной обуви.
Трещины на пятках — результат сухости и утраты эластичности кожи. Глубокие могут кровоточить и инфицироваться.
Провоцируют эти проблемы также плоскостопие, грибковые инфекции, недостаток витаминов, длительная нагрузка на стопу и, конечно, нерегулярный уход.
Что делать: пошаговое руководство
1. Размягчение кожи
Начните с тёплой ванночки. Добавьте морскую соль или соду (2-3 ст. ложки), можно усилить эффект отваром ромашки, календулы или эфирным маслом (лаванда, чайное дерево). Держите ноги 20-30 минут.
2. Аккуратное очищение
После ванночки удалите ороговевшую кожу пемзой или пилкой. Двигайтесь в одном направлении, без давления — не стоит рисковать живыми тканями.
Для трещин: обрабатывайте только неглубокие, и очень осторожно. Глубокие — лучше доверить специалисту. С краёв удалённая кожа ускоряет заживление.
3. Работа с мозолями
Мелкие мозоли без глубокого стержня можно удалить после ванночки. Если стержень есть — используйте специальные пластыри с салициловой кислотой. Никогда не применяйте лезвия — это опасно.
4. Увлажнение — ключевой этап
После процедуры нанесите крем с мочевиной, витаминами A и E, маслом ши или кокосом. Делайте массаж. Для ночного восстановления используйте носки поверх толстого слоя крема или вазелина.
Уточнения
Ко́жная мозо́ль — результат продолжительного трения или давления на кожу.