Диетолог Королева рассказала о вреде некоторых натуральных продуктов
Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева предупредила, что даже натуральные продукты могут вызывать воспалительные процессы в организме из-за индивидуальных особенностей пищевого поведения, передает «Радио 1».
По словам специалиста, неподходящая пища может провоцировать аутоиммунные заболевания щитовидной железы и воспаления в гастроэнтерологической зоне, что требует проведения специальных диагностических тестов для определения персонального списка продуктов.
«Более 80% людей имеют непереносимость продуктов коровьего происхождения: молоко, сливочное масло, сливки. Иногда в списке оказываются яйца. Поэтому желательно найти свой список зеленых продуктов», — сказала диетолог.
Королева порекомендовала включать в рацион разнообразные продукты из различных групп, содержащие полноценный белок, зерновые, зелень, орехи и ягоды, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и избежать иммунологических конфликтов.
Ранее сообщалось, что ученые нашли способ остановить старение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.