Дети и родители готовятся к новому учебному году

К новому учебному году в уральской столице продолжают усиленно готовиться и родители, и дети: стремятся обновить гардероб и приобрести новые школьные принадлежности. Но, как отмечают эксперты, кроме рюкзака и парадной формы к 1 сентября стоит позаботиться и о здоровье. Начать врачи советуют с восстановления режима дня.  «Мы должны с вами уже начать перестройку, то есть мы постоянно должны смещать время. На более раннее — подъем и на более ранний отход ко сну ребенка. Это очень важно. Двигательная активность продолжается. И самое главное, здесь нужно обратить внимание, что не должно быть перегрузок», — сказала руководитель Свердловского Центра охраны здоровья детей и подростков Светлана Татарева.