В пользу, а не во вред: как использование гаджетов может снизить риск деменции

Мессенджеры и соцсети также снижают одиночество, которое является одним из ключевых факторов риска деменции. Ученые утверждают, что бабушка, которая ежедневно общается с детьми и внуками по видеозвонкам, сможет сохранить ясность ума дольше, чем та, что живет в изоляции.

А еще цифровые технологии — способ компенсировать возрастные изменения. Даже при потере некоторых когнитивных функций, человек с помощью напоминаний в телефоне, GPS-навигации и онлайн-банкинга может оставаться независимым. Подобный цифровой каркас «способствует улучшению функциональных результатов у пожилых людей, в то время как общее когнитивное функционирование снижается».

Хотя ученые не опровергают слова о том, что технологии могут негативно сказываться на человеке, они отмечают: здоровое использование цифровых инструментов пожилыми людьми полезно для их когнитивного здоровья.

Бесконечный скроллинг также вреден для здоровья людей, однако исследователи считают, что творческое использование соцсетей (создание контента) — полезно. Таким образом, ученые пришли к выводу, что полный отказ от технологий опаснее, чем их использование.