Нейрохирург Асютин: стресс стал одним из ведущих факторов болей в спине

«Ключевые факторы, которые ускоряют развитие заболеваний позвоночника, — нехватка физической активности, сидячий образ жизни. Большую роль играет лишний вес, который усиливает нагрузку на позвоночник. Стресс — один из ведущих факторов риска», — пояснил нейрохирург в интервью kp.ru.

По его словам, стресс повышает уровень кортизола, который нарушает обмен веществ. Из-за этого напрягаются шея, плечи и спина, что создает нагрузку на позвоночник и может вызвать серьёзные проблемы.

Эксперт напомнил, что забота о позвоночнике — это не только про спорт, но и про умение отдыхать, справляться со стрессом и выбирать здоровый образ жизни.

Ранее научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-кардиолог Александра Лузина заявила, что болезни сердца у молодёжи вызваны малоподвижностью, едой и стрессом.