Калужанам рассказали, что делать при тепловом ударе

Это состояние обычно сопровождается слабостью и головокружением. Почувствовав эти симптомы, необходимо сразу же выполнить несколько действий.

Первым делом нужно сразу же присесть на лавочку или на траву, попить воды, побрызгать себе на лицо и восстановить дыхание.

Можно также протереть влажной салфеткой открытые участки тела. Как рассказала врач-терапевт Людмила Лапа, это поможет организму охладиться.

Как только головокружение пройдет следует сразу же переместиться в тень или в прохладное помещение.