Врач Ноев: тяга к сладкому и солёному сигнализирует о дефиците витаминов

В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметила, что в сладостях содержится аминокислота триптофан, которая расслабляет нервную систему и активизирует синтез мелатонина.

По словам специалиста, тяга к солёному может указывать на дефицит воды в организме.

«Дело в том, что сильное желание съесть что-то солёное — это один из способов организма заставить человека выпить воды», — добавила врач.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.