6 добавок к кофе: напиток со свекольным порошком снижает давление

Доктор Сауль Санчес проинформировал, как сделать кофе максимально полезным для здоровья, пишет El Español. Если добавить в него некоторые ингредиенты, напиток подарит не только бодрость.  

Со слов диетолога, наиболее полезной добавкой для кофе считается корица, которая стабилизирует уровень сахара в крови. Также в бодрящий напиток можно добавить молоко или мед, помогающие восстановиться после тренировки.

Кофе с имбирем улучшает работу иммунной системы. Кофе со свекольным порошком снижает артериальное давление. Если добавить в напиток какао, то можно в значительной степени улучшить когнитивные способности. 

 

 

 

Фото: pixabay.com/photo-2431161/ archive copy at the Wayback Machine, Kim Sanso, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.