Рыбная ботвинья с щавелем и крапивой

Рыбная ботвинья с щавелем и крапивой – блюдо древнерусской кухни, сейчас практически забытое, тем не менее в XIX веке ботвинья считалась изысканным деликатесом. Сейчас мы отнесем ботвинью к категории холодных летних супов, а когда-то она была скорее закусочным блюдом. В состав ботвиньи входит хлебный квас, как правило светлый, не слишком кислый и не слишком сладкий, отваренная и перетертая ботва и травы (можно взять не только щавель и крапиву, но и свекольную ботву, свежую ботву моркови или редиса и другие травы). Раньше процесс приготовления ботвиньи был достаточно трудоемким, ведь ботву проходилось протирать через сито, но с появлением погружных блендеров процесс измельчения значительно упростился. Приготовьте ботвинью и порадуйте близких необычным блюдом с историей!

5/5
Голосов: 1
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1,5 л кваса
  • 500 г филе белой рыбы
  • 200 г щавеля
  • 200 г молодой крапивы
  • 2 огурца
  • 1 зубчик чеснока
  • 4–5 стеблей зеленого лука
  • небольшой пучок укропа
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Рыбная ботвинья с щавелем и крапивой, шаг №1
Нарежьте щавель и крапиву, сложите в кастрюлю и влейте 500 мл воды. Доведите на сильном огне до кипения, посолите и уменьшите нагрев. Продолжайте готовить 10 мин. Слейте и сохраните жидкость, зелень измельчите погружным блендером. Верните жидкость в кастрюлю, остудите.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Рыбная ботвинья с щавелем и крапивой, шаг №2
Поместите рыбу в сотейник, влейте 150 мл воды, посолите и готовьте под крышкой 15 мин. Остудите до комнатной температуры и наломайте небольшими кусочками.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Рыбная ботвинья с щавелем и крапивой, шаг №3
Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и чеснок, положите в миску, добавьте нарезанные кубиками огурцы, посолите и разомните толкушкой. Добавьте эту смесь в кастрюлю с щавелем и крапивой и влейте квас. Уберите ботвинью на 1 ч в холодильник. Разлейте в тарелки, добавьте кусочки рыбы.
Полезный совет

Вместо погружного блендера подойдет и наливной блендер-стакан, он позволит измельчить ботву так же мелко, практически до однородности. Добавьте несколько столовых ложек жидкости, в которой варилась зелень, так процесс измельчения пойдет быстрее.

Хозяйке на заметку

Ботвинью можно также подать с красной рыбой или отварными раковыми шейками. Отдельно подайте к столу горчицу, тертый хрен и дольки лимона, чтобы каждый гость мог приправить суп по своему вкусу.

Кстати

На 100 г: белки 2,99 г (3,74% суточной нормы) 
• жиры 0,13 г (0,14%) 
• углеводы 4,19 г (2,49%) 
• ккал 33,13 (1,84%) 
• натрий 186,33 мг (12,85%) 
• общий сахар 0,31 г (0,62%) 
• НЖК 0,03 г (0,15%) 
• пищевые волокна 0,32 г (1,07%)

Время подготовки
2 ч
Время готовки
30 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
На одну порцию:
Калории
234 ккал
Белки
23,5 г
Жиры
1,6 г
Углеводы
26 г
Источник
Мой Магнит
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: gastronom.ru

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Холодные супы Холодные супы

Жаркий день – самое время для холодного супа, который прекрасно утоляет жажду. Его делают на хлебном ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев