Икру стоит исключить из меню, если у человека гипертония или высокий холестерин

Доктор Эльвира Белева проинформировала UfaTime, кому стоит отказаться от употребления икры во время новогодних застолий. Один из главных праздничных деликатесов насыщен омега-3 жирными кислотами, минералами и витаминами.

Со слов уфимского диетолога, икра считается питательным продуктом, однако есть люди, которым не стоит употреблять её. В первую очередь ограничения касаются граждан, имеющих аллергию на морепродукты. Также икра может ухудшить состояние здоровья при повышенном уровне холестерина.

Беременность и кормление грудью могут быть противопоказаниями, поскольку икра связана с повышенным риском пищевого отравления и аллергии. Из-за того, что икра содержит большое количество соли, её не стоит употреблять гипертоникам. Ограничения касаются лиц с заболеваниями печени или почек. 

 

 

Фото: Self-photographed, Puschinka, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.