Здоровое питание способно продлить жизнь человека на десятилетие

Специалисты проанализировали особенности питания участников Биобанка Великобритании, а также их связь с продолжительностью жизни. 

Всех разделили по типу питания на три группы: нездоровое питание, среднее питание и здоровое. Также учитывались такие факторы, как курение, употребление алкоголя и уровень физической активности.

Выяснилось, что те, кто перешел от нездорового питания к специальной диете, смогли на 10,8 года и на 10,4 года (женщины) увеличить свою продолжительность жизни. 

Подробнее читайте в материале Planet Today.