ТОП-3 худших продукта при гипертонии: копчености, газировка, консервы

Врачи уфимской государственной клинической больницы №5 перечисли россиянам худшие продукты для гипертоников, пишет издание UfaTime.ru.

Медики призвали пациентов с повышенным артериальным давлением в первую очередь отказаться от алкоголя. Спиртные напитки вызывают задержку жидкости в организме и повышают давление. В меню не должно быть копченостей и солений.

При гипертонии нужно исключить фастфуд, газировки, полуфабрикаты, консервы и острые приправы. Повышенное артериальное давление повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Снизить давление помогут фрукты, орехи, зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, семена и бобовые. 

 

 

 

Фото: Indian Spices, sara marlowe, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.