Анфиса Чехова заявила, что с негативными мыслями бесполезно бороться

С деструктивными мыслями бесполезно бороться, говорит артистка. Лучше всего, постараться их принять и игнорировать.

«С разумом надо уметь договариваться. С ним нельзя бороться — это бессмысленно. Потому что на каждый твой контраргумент он новый аргумент даст. Поэтому его просто можно игнорировать», — цитирует звезду Пятый канал.

Чехова сравнила тревожные мысли с лаем соседской собаки, с шумом которой невозможно бороться силой, зато можно найти способы, помогающие заглушить гул. В этом случае звезда советует сказать «стоп» разуму, не идти в его сторону и делать то, что хочет ваша душа.

Наконец, телеведущая посоветовала быть всегда «здесь и сейчас», не думая о прошлом и будущем. Так лучше получится настроить себя на позитивный лад.

Ранее Анфиса Чехова раскрыла свой главный страх. Подробнее читайте здесь.