В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин перечислил продукты, которые помогут россиянам стабилизировать артериальное давление. Особенно это касается гипертоников.
По утверждению телеведущего, чтобы снизить давление, рекомендуется включить в рацион разнообразные листовые овощи. Наибольшую пользу приносит шпинат.
Стоит отметить, ранее врачи призвал пациентов с гипертонией найти оптимальный вариант физической активности для профилактики скачков давления. Лучше всего подходят йога, плаванье, ходьба, силовые упражнения и растяжка.
Фото: pixabay.com/photos/spinach-plant-nourishment-meal-2216967, ThiloBecker, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Переверзев Илья
Специализируется на лечении заболеваний позвоночника (остеохондроз, радикулит, сколиоз), суставов (артриты, артрозы), неврологических расстройств (головные боли, последствия инсульта), а также — нарушений функций внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, при бронхиальной астме, гипертонической болезни и т.д.)
Семенов Алексей
Специализируется на диагностике и лечении болей в области суставов, позвоночника, спины, стоп, головных болей, заболеваний внутренних органов, остеохондроза позвоночника, плечелопаточных периартритов, радикулита, реабилитации и восстановлении пациентов, перенесших сложные заболевания, травмы, страдающих нарушением функционирования определенных систем организма или с наличием врожденных патологий развития.