Калужан предупредили, что кофе по утрам может подорвать здоровье

Утренняя чашка кофе может нанести серьезный вред организму, рассказала терапевт Наталья Леонтьева.

Она отметила, что этот напиток нельзя употреблять на голодный желудок, так как он провоцирует выделение гормона стресса - кортизола. Это грозит тревожностью и депрессией.

Кроме того, кофе стимулирует выработку желудочно-кишечного сока, который при пустом желудке разъедает стенки органа и провоцирует гастрит, язвы и проблемы с ЖКТ.

«Кофе — это активное вещество, оказывающее влияние на различные системы организма», - подчеркнула эксперт.

Помимо этого, частое употребление кофе грозит авитаминозом, а именно препятствовать усвоению железа и кальция.

Кофе можно пить только после еды.

Стандартной дозой, которая не повредит здоровью, считают две-четыре небольшие кружки в день.

Тем кто страдает от болезней ЖКТ, повышенной тревожности и панических атак, а также заболеваниями сердца и сосудов - этот напиток противопоказан вовсе.

В этой же категории беременные и кормящие женщины, дети и подростки.

Как сообщал «МК в Калуге» ранее, в калужском «Светофоре» изъяли более 700 кг опасной продукции.