Полезны ли натуральные фитосборы? Ответили эксперты — читать на Gastronom.ru

Так, действие ромашки, которую используют при тревоге, бессоннице, проблемах с ЖКТ, не имеет научного подтверждения. Проведенные исследования либо небольшие, либо в них ромашка изучается в сочетании с другими травами, поясняют эксперты Рамблер/здоровье. Однако при недоказанной эффективности ромашка способна привести к аллергической реакции.

Валериана изучена чуть лучше и считается сравнительно безопасной, но эффект от лечения этим видом фитопрепаратов если и есть, то наступает только спустя несколько недель после начала приема. Точно не известно, действительно ли валериана оказывает целебное воздействие, однако она широко используется в составе лекарств, снижающих тревожность и улучшающих сон. При этом Американская академия медицины сна не рекомендует принимать ее при бессоннице. Кроме того, валериана может вызвать такие побочные эффекты, как головная боль и изменения ритма сердцебиения.

Что касается зверобоя, его исследовали как средство от легкой депрессии. Однозначного вывода сделать так и не получилось. В некоторых случаях зверобой показал себя как достойный конкурент антидепрессантов, а в других и вовсе не проявил себя как хоть сколько-либо эффективное средство. Однако при сочетании с другими препаратами (среди них лекарства против ВИЧ, рака и сердечных заболеваний) зверобой может снижать их положительное влияние на организм.

Фитопрепарат против простуды, эхинацея, также не имеет доказанного эффекта в клинических условиях. Это показало большинство исследований, сообщает Рамблер/здоровье. При этом аллергия, тошнота и боли в животе — это распространенные побочные действия эхинацеи. Кроме того, людям с аутоиммунными заболеваниями если и следует принимать этот вид трав, то только после консультации с врачом.

Как и в случае с ромашкой, исследования, в которых участвовала солодка, в большей степени изучали ее в составе комбинированных препаратов. Поэтому ее эффективность доказать сложно. Известно, что в высоких дозировках солодка может вызывать повышение давления и снижать уровень калия в крови. Это может негативно сказаться на состоянии людей с заболеваниями сердца, почек, а также с гипертензией.

А вот действие имбиря подтверждено научно. Он помогает при тошноте и снижает уровень болезненных ощущений при менструации. Однако есть и побочный эффект: имбирь может вызвать изжогу.

Гинкго билоба — популярный фитопрепарат от деменции — в исследованиях также не показал себя как эффективное средство. Однако оно вступает в реакцию с другими лекарствами, например, разжижающими кровь. Это может повысить риск кровотечения.

Согласно более ранним исследованиям, боярышник считался действенным фитопрепаратом при сердечной недостаточности, однако в последствии мнение о его пользе было признано ошибочным. Более того, ученые подтвердили, что боярышник может стать причиной ухудшения состояния. Скорее всего, это происходит из-за сочетания с другими лекарствами.

Есть еще несколько причин, почему фитоосборы — сомнительное лекарство. Так, их состав может варьироваться в зависимости от условий, в которых произрастали травы. Кроме того, из-за взаимодействия растений друг с другом в фитосборах, одни из них могут влиять на действие других, ослабляя его. Не стоит забывать и о том, что многие травы вступают в реакцию с лекарственными препаратами, а также способны вызвать аллергию. Поэтому, прежде чем начать лечение фитосборами, рекомендуется все-таки проконсультироваться с врачом.

Ранее мы писали о видах чая, которые нельзя сочетать с лекарствами.