Qu’est-ce qui, répété chaque jour, finit par nuire à notre espérance de vie ?

On aimerait croire qu’un sérum bien choisi et la pratique hebdomadaire d’une séance de yoga suffisent à garantir une vieillesse douce et sans accrocs. Mais la réalité est autre. Nos chances de traverser les prochaines décennies en forme sont fortement diminuées par certains gestes ou comportements du quotidien dont l’impact négatif se joue à notre insu. À travers ce que l’on mange sur le pouce, par exemple, dans ce qu’on ne fait pas, ou encore dans ce qu’on remet au lendemain. Pour y voir plus clair, le gériatre Bruno Oquendo, suivi par plus de 73.000 abonnés sur Instagram, auteur de Mes parents vieillissent (1) et enseignant à la Sorbonne Université, dresse la liste noire des ennemis sournois de la longévité.