Какой чай выбрать?
Чай — напиток, который мы пьем в разное время суток: утром, во время работы и перед сном. Важно знать, какой чай выбрать в зависимости от ситуации.
Различные виды чая оказывают благотворное воздействие на организм, помогая поддерживать здоровье, рассказывает «MedAboutMe».
Мятный чай
При первых признаках головной боли, вызванной стрессом или изменениями в погоде, рекомендуется пить мятный чай. Его аромат и свойства способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение и общее самочувствие.
Имбирный чай
Корень имбиря помогает справиться с симптомами предменструального синдрома и улучшить пищеварение.
Чай из малины
Напиток на основе листьев малины помогает женщинам на последних неделях беременности подготовиться к родам.
Чай из эхинацеи
Эхинацея помогает справиться с простудными симптомами, укорачивает и облегчает течение болезни, а также укрепляет защитные силы организма.
Ромашковый чай
Ромашка помогает улучшить качество сна, справиться с бессонницей и снизить симптомы депрессии.
Чай из гибискуса
Яркий и освежающий чай из гибискуса способствует снижению артериального давления.
Чай улун
Помогает уменьшить жировые отложения и поддерживать метаболизм.
Чай из шалфея
Шалфей способствует улучшению памяти и мышления, а также может помочь предотвратить развитие некоторых заболеваний.
Чай из мелиссы
Мелисса помогает улучшить состояние кожи, повысить умственные способности и общее настроение.
Чай ройбуш
Ройбуш рекомендуется для тех, кто занимается физическими упражнениями или для пожилых людей.
Чай из шиповника
Обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.