Доктор Антон Прохоренко рассказал о тонкостях детского меню, пишет «Газета.ру». Родители могут навредить здоровью малыша, сами того не желая, включив в его рацион небезопасные продукты.

По утверждению педиатра, ранний переход на взрослую еду повышает нагрузку на весь организм. До года ребенок должен питаться мясными, овощными пюре, каши без сахара, соли, фрукты. Котлеты, макароны и другая соленая пища с общего стола могут вызвать колики, диарею, запоры.

До 9 месяцев ребенку нельзя давать коровье молоко. Можно начать на нем готовить блюда ближе к году. В день допускается не более 500 мл. Коровье молоко может перегружать почки, ухудшить всасывание железа, спровоцировать воспаление в кишечнике. Вводить сложные блюда можно после года, но с меньшим содержанием приправ и соли. Еду для ребенка нельзя жарить. При отсутствии медицинских показаний не стоит исключать из детского меню глютен и жиры. 

Фото: pixabay.com/photos/boiling-over-of-milk-ceramic-hob-2474181, Myriams-Fotos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.