Как правильно сделать скраб для бани в домашних условиях
Баня оказывает максимальные действия на все системы организма. К тому же, это отличная возможность восстановить свои силы и перезагрузиться. Чтобы получить ощутимый эффект от процедур в парной необходимо соблюдать некоторые правила, это касается ухода за лицом, телом и волосами. Процедуры лучше всего проводить с использованием натуральной косметики, которую можно приготовить самостоятельно. Общественная служба новостей узнала, как правильно сделать скраб для бани в домашних условиях.
Что такое скраб
Скраб – это косметическое средство, которое направлено на очищение кожи. В его составе есть маленькие твердые частички. Такую процедуру называют еще «пилингом».
Скрабы бывают для лица и для тела. Чтобы эффективнее использовать средство, кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом, твердые частички удаляют омертвевшие клетки кожи, отшелушивают, очищают и открывают поры. Лучше всего скраб использовать на хорошо распаренной коже, так эффект будет гораздо заметнее.
Очищающие составы можно делать из разных компонентов, среди которых сахар, соль и даже кофе.
1. Скраб на основе мёда
Медовый скраб очистит и сузит поры, он способен разгладить морщины и даже замедлить процессы старения. Для его приготовления вам понадобится всего два компонента — мед и корица. Смешайте их в равных долях и нанесите на кожу на 10 – 15 минут. Спустя время смойте средство теплой водой.
Еще один вариант скраба из мёда и соли. Он окажет антисептическое и ранозаживляющее действие, хорошо очистит поры и улучшит кровоток. Для скраба необходима морская или поваренная соль. Смешайте компоненты в равных пропорциях и нанесите на кожу на 15 – 20 минут. Далее смойте средство теплой водой.
2. Кофейный скраб
Кофейный скраб является самым популярным для кожи. Он содержат линолевую кислоту, которая замедляет старение кожи и способствует выработке коллагена.
Попробуйте сделать скраб для тела из соли и кофе. Для этого смешайте все ингредиенты до получения порошка. Добавьте любое полезное масло, к примеру оливковое, миндальное, из апельсиновых косточек или подсолнечное. Нанесите на кожу на 10 – 15 минут и затем смойте теплой водой.
3. Соляный скраб
Скрабы из соли хорошо очищают поры. К примеру, очень эффективен скраб из глины и соли. Смешайте две столовые ложки белой или голубой глины с одной столовой ложкой мелкой морской или каменной соли. Глину предварительно размочите в воде, чтобы получилась кашица. Тщательно перемешайте массу и нанесите на кожу на 10 – 15 минут. Спустя время смойте средство теплой водой.
Правила проведения косметических процедур в бане
- В первую очередь необходимо постепенно привыкать к жару. Не сидите в первые заходы в парную долгое время, делайте передышки, постепенно увеличивая длительность пребывания.
- Перед первым заходом примите теплый душ. Ни в коем случае не мочите волосы, это необходимо для того, чтобы защитить голову от перегрева.
- Также, перед заходом в парную обязательно надевайте головной убор. Это может быть специальная шапочка для бани, либо полотенце. Вытирайте тело очень тщательно, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
- Первые минуты в парной лучше находиться на нижней полке. После того, как вы немного привыкните, можно постепенно перемещаться на полки повыше.
- Лучшая поза для проведения процедур в бане — лежа. Таким образом ваше тело равномернее получит тепло.
- Спустя 10 минут после первого захода необходимо выйти и ополоснуть тело в прохладном душе. Сделайте небольшой перерыв, примерно 5 минут. Подышите свежим воздухом.
- В перерывах между заходами в парную необходимо пить много чистой воды без газа, зеленого или травяного чая.
- В парилке очень эффективно использование скрабов для тела и лица. Они помогут усилить кровообращение кожи и глубоко очистить её.
