Постоянно хочется сладкого: проблема может крыться в гормональном сбое

Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины гормонального сбоя, пишет UfaTime.

По словам уфимского диетолога, о гормональных нарушениях говорят скачки веса, тяга к сладостям, фастфуду, мучному, отеки, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, нерегулярный менструальный цикл.

Чаще всего в гормональном сбое виноват длительный стресс. Также к проблеме может привести недосып и несбалансированный рацион питания. Организм долгое время может «терпеть», но в какой-то момент может случиться сбой. 

 

 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391277956, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.