Салат с кальмарами для лёгкого ужина — вкусно и низкокалорийно

Кальмары — идеальная основа для лёгкого салата. Они прекрасно сочетаются с овощами и зеленью. А этот рецепт — удачный баланс свежести и насыщенного вкуса.

Для приготовления вам понадобятся:

• 200 г кальмара;
• 2 огурцы; 
• 2 яйца;
• 3 ст. л. сметаны;
• листья салата;
• соль и перец по вкусу.

Сваренные яйца нарезаем кубиками, а огурец дольками. Выкладываем ингредиенты в миску и добавляем к ним листья салата.

Варим кальмары до готовности и нарезаем их кольцами. Добавляем в салат сметану и тщательно всё перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.

Приятного аппетита!

Творог + 3 ингредиента = волшебство в духовке за 5 минут

Завтрак, который не стыдно сфоткать — каждая гренка тянет на блюдо мечты

Нежность в каждом кусочке: Готовим курицу с ананасами и сыром — невозможно отказаться

Домашние дуреют с такого ужина: Невероятный жюльен в духовке за 15 минут

Читать ещё