🔥 Час теплой ванной = 30 МИНУТ ХОДЬБЫ! Ученые из Университета Лафборо установили, что 15-минутный горячий душ сжигает около 320 калорий

кроме того, не менее полезен ледяной душ: он помогает «разбудить» бурый жир, заставляя организм сжигать калории, чтобы согреться

❤️ — уже бегу принимать ванну
🤣 — очередное оправдание, чтобы не ходить в зал

🗞 Хорошие новости