Главный офтальмолог Самарской области назвал пять правил защиты глаз от солнца
Главный внештатный офтальмолог министерства здравоохранения Самарской области, главный врач клинической офтальмологической больницы им. Ерошевского Андрей Золотарев рассказал о влиянии ультрафиолетового излучения на глаза и назвал пять правил их защиты от солнца:
— Ультрафиолет и избыточное пребывание на солнце может привести к появлению серьезных проблем и увеличить риск развития катаракты, макулодистрофии, злокачественных новообразований. Поэтому важно защищать глаза от УФ-излучения.
Основным средством защиты являются солнцезащитные очки. Они могут создавать надежный барьер, но при условии, что стекла содержат УФ-фильтр с высокой степенью защиты.
Стекла очков должны иметь несколько слоев:
- противоотражающее покрытие, которое снижает яркость солнечных лучей и блокирует слепящий свет;
- УФ-линза, которая поглощает вредное излучение;
- покрытие от царапин.
Солнцезащитные очки могут быть с диоптриями. Тогда они подбираются по назначению врача-офтальмолога.
Глаза от ультрафиолета нужно беречь не только в солнечную погоду. Значительная часть вредных лучей достигает поверхности земли даже в пасмурные дни. Повреждающее действие оказывает также рассеянный ультрафиолет – это излучение, отраженное от поверхности водоемов, снега, песка и асфальта.
Пять советов, которые помогут вам сократить риск повреждения глаз от солнца:
- Носите правильные очки. Выбирайте те, на которых есть надпись «UV400» или «защита от ультрафиолетовых лучей на 100 процентов».
- Не смотрите прямо на солнце. Это может привести к ожогу сетчатки и привести к повреждению слоя светочувствительных клеток, необходимых для центрального зрения.
- Некоторые лекарства усиливают негативное воздействие ультрафиолета на глаза. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
- В дополнение к очкам стоит носить головной убор — панаму, кепку или шляпу с широкими полями. Также не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.
- При вождении автомобиля используйте солнцезащитные очки. Стекла машин не защищают вас от УФ-излучения полностью.
Чтобы сохранить здоровые глаза на долгие годы, необходимо проходить осмотры у окулиста не реже одного раза в год.