Rötung, Trockenheit, Schuppen - Dermatologe: So schützen Sie Ihre Haut vor Winterkälte und trockener Heizungsluft

Wie kann man die Haut effektiv vor Kälte und trockener Heizungsluft schützen?

Gute Pflege für die Haut in der kalten Jahreszeit und bei trockener Heizungsluft beginnt mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr. Ich würde empfehlen mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu trinken.

Darüber hinaus ist es wichtig, eine geeignete Hautpflege zu verwenden. Cremes und Lotionen mit hohem Fettgehalt schützen die Haut vor dem Austrocknen. Im Winter neigen viele Menschen dazu, besonders heiß zu duschen oder zu baden. Dies ist allerdings nicht die beste Idee, da heißes Wasser die Haut zusätzlich austrocknen kann. Besser ist eine Wechseldusche, die die Durchblutung fördert und positive Effekte auf das Bindegewebe haben kann.

Bei starken Problemen mit trockener oder rissiger Haut kann es hilfreich sein, einen Hautarzt aufzusuchen, der eine individuelle Pflegeroutine empfiehlt.

Dr. Afschin Fatemi ist Facharzt für Dermatologie und Leiter der S-thetic Klinikgruppe. Seit über 25 Jahren ist er im Bereich der ästhetischen Medizin tätig und ein national wie international gefragter Experte für Schönheitschirurgie. Er ist geschieden und lebt in Düsseldorf.

Welche Rolle spielen Feuchtigkeitscremes bei der Winterhautpflege und welche Inhaltsstoffe sollten sie haben?

Was die Inhaltsstoffe betrifft, so sollten Feuchtigkeitscremes für die Winterhautpflege bestimmte Schlüsselkomponenten enthalten. Hyaluronsäure oder Glycerin eignen sich beispielsweise hervorragend, um Wasser in der Haut einzuschließen und sie hydratisiert zu halten.

Antioxidantien, wie Vitamin C oder E sind wichtig, um die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die durch den Einfluss von kaltem Wetter und trockener Luft entstehen können. Um die Haut weich und geschmeidig zu halten sind feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe wie Sheabutter und Jojobaöl nützlich.

Inhaltsstoffe wie Ceramide können dazu beitragen, die natürliche Barriere der Haut zu stärken und sie vor dem Austrocknen zu schützen.

Wie kann man Hautprobleme wie Rötungen, Trockenheit oder Schuppenbildung im Winter vermeiden oder behandeln?

Die Schuppenbildung ist ein häufiges Hautproblem, das besonders im Winter auftritt. Die kalte und trockene Luft draußen sowie die warme und trockene Luft in Innenräumen können die Haut austrocknen und dazu führen, dass sie anfängt zu schuppen.

Um dieses Problem zu vermeiden oder zu behandeln, ist es wichtig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder -lotion, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde eignet sich daher im Winter besonders gut.

Darüber hinaus kann es hilfreich sein, einen Luftbefeuchter in Wohn- oder Arbeitsräumen aufzustellen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und so die Austrocknung der Haut zu verhindern. Bei hartnäckiger Schuppenbildung kann es sinnvoll sein, einen Spezialisten aufzusuchen, der eine geeignete Behandlung empfehlen kann.

Gibt es Unterschiede in der Hautpflege zwischen den verschiedenen Hauttypen im Winter?

Ja, es gibt tatsächlich Unterschiede in der Hautpflege zwischen den verschiedenen Hauttypen im Winter. Bei Menschen mit trockener Haut ist es besonders wichtig, eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen.

Die Haut sollte nicht übermäßig gewaschen oder gepeelt werden, da dies die natürlichen Öle der Haut entfernen kann. Personen mit öliger Haut hingegen könnten feststellen, dass ihre Haut im Winter weniger ölig ist als in den wärmeren Monaten. Dennoch ist es wichtig, weiterhin eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um die Haut hydratisiert zu halten. Es kann hilfreich sein, eine leichtere Feuchtigkeitscreme zu wählen als Personen mit trockener Haut.

Menschen mit empfindlicher Haut sollten besonders vorsichtig sein und Produkte vermeiden, die ihre Haut reizen könnten. Unabhängig vom Hauttyp ist es wichtig, die Haut auch im Winter vor UV-Strahlung zu schützen und Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden.

Welche Beauty-Behandlungen empfehlen Sie für die kalte Winterzeit? 

Die verschiedenen Arten von Laserbehandlungen, die in der Dermatologie und ästhetischen Medizin angeboten werden, sind vielfältig und richten sich nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Patienten. Zwar können Laserbehandlungen auch ganzjährig durchgeführt werden – allerdings sollte die Haut danach nicht unmittelbarer UV-Strahlung ausgesetzt werden und mit einem hohen Lichtschutzfaktor geschützt werden.

Daher sind lasermedizinische Ästhetikbehandlungen in der dunklen Jahreszeit, zum Beispiel im Vorfeld auf Weihnachten und Silvester, besonders beliebt, da die Sonneneinstrahlung naturgemäß weniger intensiv ist. Hierbei wird die Energie des Lasers genutzt, um die Haarfollikel zu zerstören und so ein Nachwachsen zu verhindern.

Eine weitere gängige Methode ist die Hautverjüngung mittels Laser. Dabei wird die Oberfläche der Haut gezielt behandelt, um feine Linien und Falten zu reduzieren, Pigmentflecken zu entfernen oder das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern. Darüber hinaus kann der Laser auch zur Behandlung von Akne und Aknenarben eingesetzt werden. Talgdrüsen werden durch die Wärme des Lasers verkleinert und Entzündungen können reduziert werden.

Auch für eine Tattoo-Entfernung mittels Laser eignen sich die Wintermonate gut. Die Farbpigmente des Tattoos werden durch den Laser aufgebrochen und können dann vom Körper abgebaut werden.

Medizinische Laserbehandlungen eignen sich ebenfalls, um Besenreiser oder sichtbar gewordene erweiterte Blutgefäße im Gesicht zu entfernen. Die Blutgefäße werden mittels Laser erhitzt und so zum Verschluss gebracht.

Es ist wichtig zu betonen, dass alle lasermedizinischen Beauty-Behandlungen von qualifizierten Fachleuten durchgeführt werden sollten, um optimale Ergebnisse zu erzielen und mögliche Risiken zu minimieren.