Индекс… шеи. Исследователи назвали новый маркер оценки рисков для здоровья, помимо ИМТ

Долгое время врачи полагались на индекс массы тела (ИМТ) для оценки состояния здоровья пациентов. Однако, все больше исследователей обращают внимание на другой, неожиданный маркер – толщину шеи.

Хотя массивная шея может быть преимуществом для некоторых спортсменов, таких как боксеры или регбисты, специалисты считают, что для других она может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Врачи из Кингстонского университета утверждают, что люди с более крупной шеей, непропорциональной их телосложению, чаще сталкиваются с рисками для здоровья.

Это объясняется тем, что ширина шеи может указывать на наличие скрытого жира в верхней половине тела.

«Жир, расположенный в верхней части тела, высвобождает в кровоток жирные кислоты, которые могут нарушать регуляцию уровня холестерина, сахара в крови и сердечного ритма», – отмечают доктора Ахмед Эльбедиви и Надин Вехида. Они подчёркивают, что окружность шеи отражает наличие висцерального жира, который окружает органы и представляет опасность для здоровья.

По их словам, связь между размером шеи и проблемами со здоровьем имеет убедительные доказательства, в частности, способствует нерегулярному сердцебиению и ухудшению кровообращения, что может привести к образованию тромбов и инсульту. Со временем этот дисбаланс может вызвать сердечную недостаточность.

Люди с более толстой шеей более подвержены сердечным заболеваниям, включая гипертонию, фибрилляцию предсердий и сердечную недостаточность. Особенно тревожной является связь между ожирением и фибрилляцией предсердий. Размер шеи также связан с ишемической болезнью сердца, при которой артерии сужаются, ограничивая поступление кислорода к сердцу.

Но не только сердце находится под угрозой. Эксперты утверждают, что люди с толстой шеей имеют повышенный риск развития диабета 2 типа, который может привести к серьезным последствиям, таким как слепота или ампутация.

Также существует связь с нарушениями сна. Толстая шея ассоциируется с обструктивным апноэ во сне, состоянием, когда дыхание прерывается во время сна. Это приводит к усталости и дополнительной нагрузке на сердце.

Так какие же показатели объема шеи считаются безопасными? Чтобы это выяснить, надо обернуть сантиметровую ленту вокруг основания шеи, располагая в самой тонкой зоне и следя за тем, чтобы она прилегала к коже, но не сдавливала ее.

Если окружность шеи у мужчин превышает 43 см, а у женщин – 35 см, это свидетельствует о повышенной вероятности проблем со здоровьем. Причем эти риски сохраняются даже у людей, чей индекс массы тела находится в пределах нормы.

Изображение: фрипик