Психологи назвали одну фразу, которая помогает мягко прекратить разговор с болтливым человеком, не обидев его

Каждый из нас попадал в ситуацию, когда разговор затягивается, а собеседник, кажется, и не думает останавливаться. Вам нужно идти, работать или просто хочется побыть в тишине, но прервать человека кажется грубым. Психологи и эксперты по коммуникациям утверждают, что существует простой и вежливый способ выйти из такого разговора, не испортив отношения. И ключевую роль в нем играет одна фраза, которая смещает фокус с желания уйти на уважение к собеседнику.

В чем ее психологическая сила? В отличие от прямолинейных фраз вроде «Мне нужно идти» или «Извините, я занят», которые концентрируются на ваших потребностях, эта фраза ставит в центр собеседника и его время. Вы не говорите «Я ухожу, потому что у меня есть дела важнее», вы говорите «Я ухожу, потому что ценю ваше время и не хочу им злоупотреблять».

Эта волшебная фраза звучит так: «Я не хочу больше отнимать у вас время…» или ее более мягкий вариант: «Не буду больше вас задерживать…».

Почему это работает в большинстве случаев

Это комплимент, а не отказ. Фраза подразумевает, что ваш собеседник — занятой и важный человек, время которого ценно. Это тонкая форма лести, которая смягчает сам факт завершения разговора. Вы не отвергаете человека, а проявляете к нему уважение.

Она передает инициативу собеседнику. Говоря «не буду вас задерживать», вы как бы даете ему возможность самому элегантно завершить беседу («Да, спасибо, мне тоже пора»). Это снимает с вас груз ответственности за прерывание диалога и позволяет обоим сохранить лицо.

Она не оставляет пространства для спора. На фразу «Мне нужно идти» болтливый собеседник может отреагировать: «Да я на минуточку, быстро расскажу!». Но на фразу «Не хочу отнимать ваше время» возразить практически нечего, не выставив себя в неловком свете.

Конечно, для максимальной эффективности эту фразу нужно правильно подать. Сопроводите ее теплой улыбкой и позитивным завершающим комментарием, который подытожит ваш разговор. Например: «В любом случае, не буду больше вас задерживать. Было очень интересно узнать ваше мнение о проекте. Отличного дня!».

Этот прием — не манипуляция, а инструмент социальной элегантности. Он позволяет достичь своей цели (завершить разговор) и при этом сохранить хорошие отношения, оставив у собеседника приятное впечатление. В мире, где все куда-то спешат, умение вежливо управлять своим временем и границами — бесценный навык.

Если этот вариант не сработал, психологи рекомендуют подойти чуть более навязчиво и сказать так: «Прости, пожалуйста, [имя человека]. Мне нужно идти. Приятно было с вами поговорить». Назвать человека по имени — самое важное в этой фразе. По словам Джо Хейз, эксперта по этикету с 13-летним стажем и логопеда, этот момент может быть важнее, чем принято считать, ведь люди любят, когда их называют по имени.