Психолог Наумова назвала фразы, которые не стоит говорить ребенку при стрессе

Стресс — ситуация, в которой человек ощущает страх, неизвестность, тревогу. Когда ребенок пребывает в таком состоянии, родителям важно не обесценивать его чувства и помочь ему нормализовать состояние, рассказала NEWS.ru психолог Наталья Наумова.

По словам специалиста, нужно не пытаться мотивировать ребенка на подвиги в таком состоянии. Стоит, напротив, разделить с ним негативные переживания, узнать о его состоянии. Вопреки распространенному мнению, не стоит поддерживать фразами «Это обязательно пройдет» и «Скоро все будет хорошо». Они обесценивают проблемы ребенка, обижают его, сказала Наумова.

В стрессовых ситуациях важно научить ребенка мыслить позитивно и контролировать дыхание. Справиться с таким состоянием помогут физические упражнения и прогулки.