Сбросил 40 кг за 5 месяцев: мужчина полностью отказался от фастфуда

Индиец по имени Зубайр Чаудхри, проживающий в Дубае, раскрыл секрет своего похудения. Мужчина, ранее весивший 135 килограмм, почти за полгода сбросил 40 кг, пишет The Times of India.

Со слов Чаудхри, он поправился до 135 кг из-за регулярного употребления нездоровой пищи. После работы он заказывал еду через приложение, в основном это были пицца, бургеры и фастфуд.

Чтобы похудеть на 50 кг, индиец полностью отказался от такой пищи. Он также начал больше готовить самостоятельно. На протяжении 5 месяцев мужчина питался овощами, курицей и салатами. Кроме этого, житель Дубая регулярно ходил в спортзал. Он не советует голодать, чтобы похудеть. Сейчас Зубайр весит 95 кг. 

 

 

 

Фото: Flickr, Jef Poskanzer from Berkeley, California, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.